دسته بندی خمیرهای پلیمری
خمیرهای پلیمری را می‌توان از نظر روش خشک شدن و برند به دسته‌های مختلفی تقسیم کرد.
1. بر اساس روش خشک شدن:
* خمیرهای پلیمری حرارتی: این نوع خمیرها پس از شکل‌دهی نیاز به پخت در فر دارند تا سخت و مقاوم شوند. معروف‌ترین برندهای این نوع خمیر، فیمو (Fimo) و کادو (Cernit) هستند.
* خمیرهای پلیمری هوا خشک: این خمیرها بدون نیاز به پخت در هوا خشک می‌شوند و برای پروژه‌های کوچک و سریع بسیار مناسب هستند.
2. بر اساس برند:
* فیمو (Fimo): یکی از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین برندهای خمیر پلیمری است که تنوع رنگی بسیار بالایی دارد و برای کارهای حرفه‌ای مناسب است.

* کادو (Cernit): این برند نیز تنوع رنگی بالایی دارد و به دلیل بافت نرم و لطیف، برای کارهای ظریف و جزئی‌نگر مناسب است.
* پلیمر کلای (Polymer Clay): این برند خمیر پلیمری، کیفیت بالایی دارد و برای ساخت زیورآلات و مجسمه‌های کوچک بسیار مناسب است.
* میهن: این برند ایرانی، خمیر پلیمری با کیفیت و قیمت مناسبی را تولید می‌کند.

ویژگی‌های خمیرهای پلیمری
* انعطاف‌پذیری بالا: خمیرهای پلیمری به راحتی شکل می‌گیرند و می‌توانند به هر شکلی درآیند.
* تنوع رنگی: این خمیرها در طیف گسترده‌ای از رنگ‌ها موجود هستند که به شما اجازه می‌دهند تا هر طرحی را با رنگ دلخواه خود پیاده کنید.
* مقاومت بالا: پس از پخت یا خشک شدن، خمیرهای پلیمری بسیار سخت و مقاوم می‌شوند.
* سهولت کار: کار با خمیرهای پلیمری بسیار آسان است و نیاز به ابزار خاصی ندارد.
* ایمنی: خمیرهای پلیمری غیر سمی هستند و برای استفاده کودکان نیز مناسب می‌باشند.
کاربردهای خمیر پلیمری
* ساخت زیورآلات: ساخت گوشواره، گردنبند، دستبند، انگشتر و سایر زیورآلات دست‌ساز
* مجسمه‌سازی: ساخت مجسمه‌های کوچک، عروسک و شخصیت‌های کارتونی
* ساخت اشیاء تزئینی: ساخت جاکلیدی، قاب عکس، دکمه و سایر اشیاء تزئینی
* ساخت لوازم جانبی موبایل: ساخت کاور گوشی، قاب ایرپاد و سایر لوازم جانبی
* ساخت اسباب‌بازی: ساخت اسباب‌بازی‌های کوچک و دست‌ساز برای کودکان
نکات مهم در کار با خمیر پلیمری
* محافظت از دست‌ها: هنگام کار با خمیر پلیمری از دستکش استفاده کنید.
* تمیز نگه داشتن ابزارها: ابزارهای خود را پس از استفاده تمیز کنید.
* پخت کامل: خمیر پلیمری را به مدت زمان و دمای مشخص شده در دستورالعمل پخت کنید.
* استفاده از لاک محافظ: برای افزایش دوام و براقیت کار خود، از لاک محافظ استفاده کنید.
با کمی خلاقیت و تمرین، می‌توانید با استفاده از خمیرهای پلیمری، آثار هنری بی‌نظیری خلق کنید و از این هنر لذت ببرید.
آیا می‌خواهید در مورد یک نوع خاص از خمیر پلیمری یا نحوه ساخت یک شیء خاص با آن اطلاعات بیشتری کسب کنید؟

فواید انگشترهای خمیری نسبت به انگشترهای معمولی: یک بررسی جامع
انگشترهای خمیری، در سال‌های اخیر به عنوان یک اکسسوری جذاب و محبوب، جایگاه ویژه‌ای در دنیای مد پیدا کرده‌اند. این انگشترها که از مواد مختلفی مانند خمیر پلیمری، رزین و سیلیکون ساخته می‌شوند، نه تنها از نظر ظاهری بسیار متنوع و چشم‌نواز هستند، بلکه فواید بسیاری نیز نسبت به انگشترهای معمولی دارند. در ادامه به بررسی این فواید به طور مفصل می‌پردازیم:
۱. تنوع بی‌نظیر در طراحی و رنگ:
* طرح‌های سفارشی: انگشترهای خمیری به دلیل ماهیت دست‌ساز بودن، امکان طراحی‌های بسیار متنوع و سفارشی را فراهم می‌کنند. شما می‌توانید هر طرح و الگویی که به ذهنتان می‌رسد را روی انگشتر خود پیاده کنید.
* رنگ‌های متنوع: خمیرهای پلیمری و رزین در طیف گسترده‌ای از رنگ‌ها موجود هستند که به شما اجازه می‌دهد تا انگشتری با رنگ مورد علاقه خود داشته باشید.
* ترکیب با مواد دیگر: امکان ترکیب خمیر با مواد دیگری مانند سنگ‌های طبیعی، مهره‌ها و… وجود دارد که زیبایی و جذابیت انگشتر را دوچندان می‌کند.
۲. قیمت مناسب و مقرون به صرفه:
* هزینه تولید پایین: به دلیل مواد اولیه ارزان‌تر و فرآیند ساخت ساده‌تر، انگشترهای خمیری نسبت به انگشترهای فلزی یا نگین‌دار، قیمت بسیار مناسب‌تری دارند.
* دسترسی آسان: شما می‌توانید به راحتی و با هزینه کم، انگشترهای خمیری را تهیه کنید یا حتی خودتان آن‌ها را بسازید.
۳. سبک و راحت:
* وزن سبک: انگشترهای خمیری به دلیل جنس سبک خود، بسیار راحت هستند و هنگام استفاده احساس سنگینی نمی‌کنند.
* عدم حساسیت‌زایی: مواد مورد استفاده در ساخت این انگشترها معمولاً حساسیت‌زا نیستند و برای افرادی که پوست حساسی دارند، مناسب‌تر هستند.
۴. منحصر به فرد بودن:
* اثر هنری دست‌ساز: هر انگشتر خمیری یک اثر هنری منحصر به فرد است و هیچ دو انگشتری شبیه به هم نیستند.
* تعبیر از شخصیت: با انتخاب طرح و رنگ انگشتر خمیری، می‌توانید شخصیت و سلیقه خود را به نمایش بگذارید.
۵. سازگاری با هر استایلی:
* مناسب برای هر سلیقه: انگشترهای خمیری با هر نوع استایل و لباسی قابل ست کردن هستند. از استایل‌های اسپرت و روزمره گرفته تا استایل‌های رسمی و مجلسی.
* تناسب با هر فصلی: شما می‌توانید برای هر فصل از سال، انگشتر خمیری متناسب با آن را انتخاب کنید.
۶. دوام و ماندگاری بالا:
* مقاومت در برابر ضربه: با استفاده از لاک محافظ و مواد باکیفیت، می‌توان دوام و ماندگاری انگشترهای خمیری را افزایش داد.
* نگهداری آسان: این انگشترها به مراقبت خاصی نیاز ندارند و با کمی دقت می‌توانید آن‌ها را برای مدت طولانی تمیز و زیبا نگه دارید.
۷. جنبه درمانی و آرامش‌بخش:
* هنر درمانی: فرآیند ساخت انگشترهای خمیری می‌تواند به عنوان یک فعالیت درمانی و آرامش‌بخش عمل کند و به کاهش استرس کمک کند.
* افزایش خلاقیت: ساخت انگشترهای خمیری، خلاقیت و نوآوری را در شما تقویت می‌کند.
۸. هدیه‌ای خاص و ارزشمند:
* هدیه‌ای ماندگار: هدیه دادن یک انگشتر خمیری دست‌ساز، می‌تواند نشان‌دهنده سلیقه خاص شما و اهمیت فرد مقابل برای شما باشد.
* هدیه‌ای شخصی‌سازی شده: شما می‌توانید انگشتر خمیری را با توجه به سلیقه و علایق فرد مقابل شخصی‌سازی کنید.
۹. مناسب برای هر سنی:
* مناسب برای کودکان: کودکان می‌توانند با ساخت انگشترهای خمیری، خلاقیت خود را شکوفا کنند و مهارت‌های هنری خود را تقویت کنند.
* مناسب برای بزرگسالان: بزرگسالان نیز می‌توانند از ساخت و استفاده از انگشترهای خمیری لذت ببرند و استرس‌های روزمره را از خود دور کنند.
۱۰. حمایت از تولیدات داخلی:
* حمایت از هنرمندان: با خرید انگشترهای خمیری دست‌ساز، از هنرمندان و تولیدکنندگان داخلی حمایت می‌کنید.
در نهایت، انگشترهای خمیری به عنوان یک اکسسوری زیبا، کاربردی و منحصر به فرد، مزایای بسیاری نسبت به انگشترهای معمولی دارند. این انگشترها نه تنها یک وسیله تزئینی، بلکه یک اثر هنری دست‌ساز هستند که می‌توانند به شما احساس خوبی بدهند و به شما کمک کنند تا استایل خود را به بهترین شکل ممکن به نمایش بگذارید.
آیا می‌خواهید در مورد نحوه ساخت انگشترهای خمیری یا مواد مورد نیاز برای آن اطلاعات بیشتری کسب کنید؟

توجه داشته باشید که حتی در مناطق دور از شهر یا روستاها نیز می‌توان تاثیر آلودگی بر پوست را شاهد بود. آلودگی هوا به راحتی از طریق اتمسفر، آب و خاک جابجا شده و می‌تواند بر روی محیط زیست روستاها و طبیعتا انسان‌هایی که در آن مناطق زندگی می‌کنند تاثیرات منفی خود را بگذارد.آلودگی هوا تاثیر مخربی بر روی اپیدرم پوست گذاشته و باعث افزایش حساسیت و پیری زودرس خواهد شد. آلودگی هوا با ایجاد اختلال در لایه‌های محافظتی پوست باعث برهم زدن تعادل میکروبیوم پوست می‌شود.ذرات آلودگی با انباشته شدن در منافذ پوستی باعث ایجاد التهابات و مشکلاتی نظیر آکنه و آسیب دیدن لایه‌های عمیق‌تر پوست خواهد شد. این موضوع چروک و تغییر رنگ در این قسمت‌های پوست را به دنبال خواهد داشت.

بسیاری از ذرات موجود در آلودگی هوا به اندازه کافی کوچک هستند تا به سطح تضعیف شده پوست نفوذ کرده و مشکلاتی را برای شما به وجود آورند. به همین دلیل مراقبت از لایه بیرونی پوست برای سلامتی و زیبایی اهمیت زیادی دارد.

سنگینی هوای آلوده باعث فیلتر شدن نور خورشید و در نتیجه اختلال در سنتز ویتامین D توسط پوست خواهد شد. این مساله در بلند مدت به علت رادیکال‌های آزادی که در هوای روزهای بسیار آلوده وجود دارد، عوارض پوستی متعددی را برای افراد جامعه به دنبال خواهد داشت.

اهمیت مراقبت از پوست در فصول مختلف سال
طبیعتا زمانی که فصل عوض می‌شود همه ما لباس‌های فصل قبلی را کنار گذاشته و به سراغ لباس‌های مناسب فصل جدید می‌رویم. پوست صورت و بدن ما نیز دقیقا به همین میزان توجه نیاز دارد. در واقع در هر فصلی از سال باید نکات و راهکارهای متفاوتی را برای مراقبت از پوستمان در نظر بگیریم.

برای مثال در فصل تابستان با توجه به تابش مستقیم نور خورشید و گرمی و خشکی هوا در بسیاری از مناطق ایران، باید از کرم‌های ضدآفتاب و یا کرم‌های مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. در پاییز و زمستان نیز به دلیل سرمای هوا و شرایط نامساعد جوی، باید نسبت به انتخاب پوشاک مناسب و همچنین استفاده از کرم‌های مرطوب کننده از مشکلاتی نظیر خشکی پوست جلوگیری کنید.

از سوی دیگر، زمانی که نظم خواب شما بهم می‌خورد هورمون کورتیزول یا همان هورمون استرس شروع به ترشح می‌کند. این هورمون که مشکلات زیادی را در دراز مدت برای بدن انسان به همراه دارد، باعث کاهش سرعت تولید کلاژن می‌شود. کلاژن یکی از مهم‌ترین اجزای ساختار پوست است که به حفظ شادابی و جوانی آن کمک می‌کند. در چنین شرایطی پوست شما شفافیت و شادابی خود را به مرور از دست داده و اگر مدتی طولانی از خواب با کیفیت برخوردار نباشید ممکن است اولین نشانه‌های چین و چروک و افتادگی پوست را حتی در جوانی مشاهده کنید!

تاثیر خواب بر سلامت پوست و مو
تاثیر خواب بر سلامت پوست و مو
علاوه بر این، اختلال خواب و ریزش مو نیز رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. در واقع در بسیاری از افراد که دچار بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت هستند و یا شرایط زندگی آنها استرس‌ و شوک‌های عصبی مختلفی را به آنها وارد می‌کند با مشکلات مختلفی در موهای خود دست و پنجه نرم می‌کنند. ریزش، کدر شدن و حتی خشکی و بدحالتی موها می‌تواند به دلیل کمبود یک خواب با کیفیت و مناسب اتفاق بیفتد.

تعریف خواب خوب و با کیفیت
برای داشتن یک خواب خوب و اثربخش باید عوامل مختلفی را رعایت کنید؛ این عوامل شامل حالت مناسب خوابیدن، زمان مناسب خوابیدن و مدت زمان خواب، توجه به بهداشت و برنامه خواب منظم می‌شود که اگر آنها را رعایت کنید، خواب مناسب و با کیفیت بدون شک بر روی کیفیت زندگی شما تاثیر کاملا محسوسی خواهد گذاشت.

مدت زمان خواب تا حد زیادی به سن هر فرد و سبک زندگی وی بستگی دارد. به طور کلی اگر در طول شبانه روز کمتر از ۶ ساعت بخوابید دچار کم خوابی هستید. اگر در شبانه روز بیش از ۹ ساعت می‌خوابید نیز اصطلاحا پرخوابی دارید. به اعتقاد بسیاری از کارشناسان، خواب شبانه ۷ الی ۸ ساعت تمامی نیاز‌های بدن به خواب را برطرف خواهد کرد. اما این عدد برای نوزادان یا افراد مسن می‌تواند متفاوت باشد.

برای حفظ سلامت پوست و مو، علاوه بر زمان مناسبی که به خوابیدن اختصاص می‌دهید باید نکات دیگری را نیز مد نظر قرار دهید. لوازم خواب شما اعم از بالشت و پتو و تشک، همگی باید تمیز باشند. همچنین به خانم‌ها توصیه می‌شود پیش از خوابیدن حتما آرایش صورت خود را با یک پاک کننده آرایش مناسب تمیز کرده و در صورت نیاز برای شستن موهای خود دوش بگیرند. با رعایت همین نکات ساده می‌توانید تاثیر خواب بر پوست صورت و مو را مشاهده کنید.

تاثیر کم خوابی بر سلامت پوست و مو
همان‌طور که گفتیم اهمیت خواب بر پوست و مو تقریبا بر هیچ کسی پوشیده نیست. در بسیاری از موارد کم خوابی با مشکلات پوست و مو از جمله جوش صورت یا ریزش مو در ارتباط است. در تحقیقات انجام شده بسیاری از زنانی که در طول شبانه روز تنها ۱ الی ۲ ساعت کمتر از حد استاندارد می‌خوابند از پوست کدرتر پر چروک‌تری نسبت به دیگران برخوردارند.

کاهش تمرکز، ضعف حافظه، پیری زودرس، شکنندگی موها، سکته مغزی، کاهش قدرت باروری در مردان، خستگی مزمن، دیابت نوع ۲، ضعف سیستم ایمنی و بسیاری دیگر از جمله پیامدهای کم خوابی هستند که نه تنها پوست و مو بلکه تمام بدن را با چالش مواجه می‌کنند.

بهترین زمان خواب برای سلامت پوست و مو
در این مقاله در خصوص اهمیت خواب بر پوست و مو و اثرات بی خوابی بر پوست صحبت کردیم، اما بهترین زمان خواب برای پوست شاداب، چه موقع است؟ براساس تحقیقات صورت گرفته خواب شبانه چه از نظر کمی و چه از نظر کیفی به مراتب بهتر از خواب روزانه است. به همین دلیل توصیه شده تا در ساعات آغازین شب به خواب بروید و صبح زود بیدار شوید. در واقع بازه پیشنهادی بسیاری از کارشناسان ۱۰-۱۱ الی ۶-۷ صبح است که با توجه به سبک زندگی خود می‌توانید الگوی خوابتان را تنظیم کنید.

این تفکر که شب دیرتر به خواب بروید و از آن طرف صبح دیرتر از خواب بلند شوید اشتباه است. در واقع اگرچه شما بازه ۸ ساعته را به خواب رفته‌اید اما کیفیت خواب روز با شب قابل مقایسه نیست. علت این موضوع نیز به ترشح هورمون ملاتونین و ماده موثر کلاژن مربوط می‌شود. توجه داشته باشید برای اینکه شادابی و جوانی پوست و موی شما در طول شبانه روز حفظ شود، باید حداکثر ساعت ۱۱ شب به خواب بروید. بازه زمانی ۱۰-۱۱ الی ۶-۷ صبح بهترین زمان برای ترمیم و بازسازی پوست و مو است.

همان‌طور که احتمالا می‌دانید استفاده مداوم از صابون، به خصوص صابون‌هایی که با پوست شما سازگاری کامل ندارند، وردپرس من به مرور باعث خشکی پوست خواهد شد. این موضوع در پوست پاشنه پا به علت شرایط ویژه‌ای که دارد بیشتر از سایر قسمت‌ها حائز اهمیت است. شستن کف پا با استفاده از آب و صابون، روغن‌های محافظت کننده و چربی‌های مفید پوست را کاهش داده و باعث ایجاد خشکی و به مرور ترک‌های پوستی در پاشنه پا می‌شود.

از سوی دیگر، اگر بهداشت و نظافت روزانه پا را رعایت نکنید باز هم خطر دچار شدن به ترک کف پا وجود خواهد داشت. با تجمع میکروب‌ها و باکتری‌های مختلف، نه تنها پوست پاشنه و کف پا ظاهری نامناسب پیدا می‌کند بلکه به تدریج ضخیم و خشن نیز خواهد شد.

اگزما

اگزما یک بیماری التهابی پوست است که بسته به شدت آن، فرد مشکلاتی از جمله سوزش، خارش و خشکی‌های مزمن را در پوست خود تجربه خواهد نمود. اگزما یکی از بیماری‌های مرتبط با ترک کف پا محسوب می‌شود که در ورزشکاران و افرادی که مشاغل سختی دارند بیشتر از سایرین دیده شده و نباید با ترک‌های ساده پوستی پاشنه پا اشتباه گرفته شود.

عفونت‌های باکتریایی و قارچی

معمولا خشکی و ترک کف پا با علت‌های قارچی و میکروبی در سنین بالاتر بروز پیدا می‌کنند. اما به هر حال، اگر پوسته پوسته شدن پوست پا به شکل غیرمعمولی افزایش پیدا کرد و ناخن‌ها و پوست اطراف آنها نیز دچار التهاب و مشکلاتی شد احتمال ابتلا به یک عفونت قارچی وجود دارد.

بیماری‌های زمینه‌ای و ارثی

بیماری‌های مادرزادی و ارثی مانند کراتودرمی، دیابت و تیرویید می‌توانند زمینه لازم برای ترک خوردن پوست پاشنه پا را فراهم کنند. علاوه بر این، کمبود برخی ویتامین‌ها مانند A و اسیدهای چرب مهمی نظیر آلفا لینولئیک و گاما لینولئیک نیز باعث ایجاد چنین مشکلی خواهند شد.

درمان ترک پا

معمولا برای درمان این مشکل، راه‌حل‌های خانگی در صورتی که اصولی و پیوسته مورد استفاده قرار بگیرند تا حد زیادی موثر واقع می‌شوند. در ادامه با برخی از این روش‌ها آشنا خواهید شد.

وکس ترکیبی پارافین و روغن نارگیل

مقداری پارافین را با استفاده از بخار، آب کنید تا به حالت مایع درآید. حالا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل، خردل و یا حتی کرچک را به آن اضافه کنید. پاهای خود را درون ترکیب بدست آمده قرار دهید و ده دقیقه صبر کنید.

این کار را باید تا آنجایی ادامه دهید که چند لایه از این مخلوط بر روی پوست پاشنه پا قرار بگیرد. برای اثرگذاری بیشتر، پای خود را در یک کیسه فریزر قرار داده و اجازه دهید به مدت حداقل ۱ ساعت به همین حالت بماند. سپس پاهای خود را خارج نموده و لایه‌های موم را از روی آن پاک کنید. در هفته دو بار می‌توانید از این روش استفاده کنید.

توجه: انجام این کار برای مبتلایان به دیابت و یا افرادی که گردش خون ضعیفی دارند، توصیه نمی‌شود!

آب گرم و لایه‌برداری کف پا

ابتدا یک ظرف مناسب (یا وان) را از آب گرم یا ولرم پر کنید. سپس پاهای خود را در آن قرار داده و بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند. اکنون پوست کف پای شما نرم شده و کاملا خیس خورده است. با استفاده از سنگ پا، برس کف پا و یک اسکراب مناسب مانند لیف، پوست کف پای خود را لایه‌برداری کنید.

با این کار، سلول‌های مرده و لایه‌های خشن و ضخیم پوست جدا شده و شادابی و نرمی پوست پای شما افزایش می‌یابد. پس از اینکه پاهای خود را خشک کردید حتما از یک لوسیون، کرم کف پا و یا یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا لطافت و نرمی پوست پا حفظ شود.

اگر این کار را در شب و پیش از خوابیدن انجام داده و یک جوراب مناسب هم بپوشید، اثربخشی به مراتب بیشتری را شاهد خواهید بود. علاوه بر این، می‌توانید با اضافه کردن مقداری نمک دریایی یا نمک اپسوم (منیزیم سولفات) به آب، از مزایای لایه‌برداری طبیعی نمک نیز بهره‌مند شوید.

این یکی از بهترین روش‌ها با ریلکس شدن پس از یک روز کاری و همچنین درمان ترک پاشنه پا محسوب می‌شود.